ストレス
- 疲れやすい
- 眠れない、休んでも疲れが取れない
- マイナス思考になりがち
- 些細なことで怒ってしまう
- なんとなくの不調が続く
- 肩こり、腰痛、便秘がある
上記のような症状に心当たりがある方。
もしかしたら、自律神経が不調になっている可能性があります。
病院にいっても異常がないと言われる。誰に相談していいかも分からない。
そんな悩みをお持ちの方は是非一度ご相談ください。
そもそも自律神経って何？
「自律神経」とは、「からだをいい状態で維持するための機能」です。
自律神経がコントロールしている機能として、
胃腸による消化吸収力
体温
血流
ホルモンなどの体調管理
など、意識して動かせないものの全てを管轄しているんです。
自律神経の不調を招く要因として、
●短期間に極度のストレスを与えられる
●長期間持続的なストレスを与えられる
これらの状況にあると、自律神経がコントロールしている機能を乱してしまいます。
自律神経は背骨を通して全身を管理しています。
なので、背骨が固いと自律神経の不調になりやすい状態になります。
自律神経を測ってみましょう
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